Deportes
¿Qué es un coach deportivo?
Un coach deportivo es una técnica o proceso en el cual el entrenador utiliza la psicología para incrementar la potencia y los recursos del deportista, aumentando así su rendimiento a nivel deportivo. En este tipo de procesos se trabaja, desde la motivación, hasta la implicación y el compromiso con los objetivos a lograr.
Se busca que el deportista, en función a sus objetivos establecidos, conozca la capacidad y rendimiento a nivel físico y las metas y objetivos que podría alcanzar, focalizándose y motivándose día a día.
¿Qué beneficios tiene contratar un coach deportivo en Madrid?
Siempre que un deportista sea constante, se implique y se adapte a sus objetivos y necesidades, con un coach deportivo tendrá las siguientes ventajas:
- Alcanzar metas y objetivos
- Aumenta su motivación
- Conocer sus limitaciones
- Incrementar sus posibilidades como deportista
- Asumir responsabilidades y comprometerse con el deporte.
- Potenciar su concentración
- Evitar caer en el desánimo
¿Cuáles son las fases de entrenamiento con un coach deportivo en Madrid?
1. Visualizar las metas
El coach te guiará hacía las distintas formas de alcanzar tus metas y cual es la idónea para ti según tu rendimiento, hay que tener siempre una idea clara de donde estamos y a dónde queremos llegar
2. Ganas y motivación
El deportista tiene que estar motivado a conseguir y alcanzar con constancia ese objetivo, es la parte del trabajo más complicada para el coach, conseguir la motivación y energía constante en el deportista. Para ello, el coach deportivo tiene un papel fundamental, debe conectar con el deportista y generar un ambiente de confianza.
3. Conocer la técnica
El coach le enseñará al deportista, una vez conozca sus objetivos, con que ejercicios, técnicas y herramientas conseguirá lograr los cambios.
4. Actuar
Este es el punto fundamental, de nada sirve tener una planificación y conseguir una motivación constante en el deportista, si no existe un trabajo día a dia, como la mejora de hábitos o técnicas de disciplina
¿A qué nivel puedo tener un coach deportivo?
Puedes encontrarte un coach deportivo en cualquier ámbito, desde el nivel de aficionado hasta el de alto nivel.
¿Cuáles son las funciones de un coach deportivo?
- Conocer las habilidades de cada deportista
- Conocer los límites de cada deportistas
- Elaborar metodologías
- Identificar destreza y habilidad de un deportista
- Conocer su psicología
¿Conocías las ventajas de un coach deportivo? Si estas interesad@ contacta con tu coach deportivo en Madrid.